Beleven, ontdekken, plezier maken, verbinden...

Bewust worden van je eigen innerlijke kracht door actief bewegen en creatief bezig zijn dat is waar de trainingen van Bewegingskracht voor staan. Gedragsveranderingen, angsten en onzekerheden komen vaak voort uit een gebrek aan veiligheid en zelfvertrouwen. Zonder vast omlijnde methodes of veel praten, maar middels afgestemde spel- en bewegingsoefeningen leggen kinderen, van alle leeftijden, (en ouders) weer verbinding met hun eigen kracht en ervaren ze dat ze authentiek mogen zijn. Waardoor zelfvertrouwen en weerbaarheid groeien. Individueel of in groepsverband trainen ze hoe je in iedere situatie dichtbij jezelf kan blijven en vol vertrouwen je eigen weg durft in te slaan!
— Anouk Testerink - Kindercoach

 

Over mij

Ik ben Anouk Testerink in 1986 geboren in Apeldoorn. Als jong kind was ik enorm creatief, open en voelde me heel bewust verbonden met de natuur en de mensen om me heen. Het liefst was ik dag en nacht met mijn passie toneelspelen bezig.

Hoe verder ik in het schoolsysteem kwam hoe meer ik veranderde. Mijn kwaliteiten vormde zich langzaam tot overlevingsstrategieën. In plaats van in het licht te gaan staan maakte ik me liever onzichtbaar, mijn gevoeligheid gebruikte ik om goed te kunnen handelen naar wat een ander van mij verwachtte en als een heuse actrice liet ik iedereen een glimlach zien terwijl ik me steeds angstiger begon te voelen. Ik bleek dyslexie te hebben, ontwikkelde faalangst en dacht soms dat er voor mijn geen plek was om mijn dromen waar te maken.

Gelukkig heeft deze ervaring ook iets heel positiefs in zich gehad. Het heeft er voor gezorgd dat ik al vrij jong met mezelf aan de slag ging. Ik heb verschillende cursussen, trainingen, opleidingen gedaan die me veel inspiratie hebben gegeven en waardoor ik in beweging ben gekomen en mijn eigen kracht terug heb gevonden.

Als activiteitenbegeleidster en pedagogisch medewerkster zag ik op scholen en binnen de kinderopvang veel kinderen die ook op verschillende manieren vast liepen op school in leerprestatie of gedrag. Ik heb toen besloten mijn creativiteit, gevoeligheid en eigen ervaring te gaan gebruiken om kinderen en ouders te inspireren hoe je vol zelfvertrouwen dicht bij jezelf kunt blijven. Niet door te gaan praten maar juist door veel te doen op creatief en sportief vlak vanuit oprechte aandacht en plezier.

Als gecertificeerd Jongens-in-hun-Kracht trainer, Rots-en-Water trainer en kindercoach heb ik dit eerst een aantal jaren onder de vleugels van Trainingscentrum Martini Art Dojo gedaan (waar ik nog steeds veel mee samenwerk). In 2015 ben ik geheel op eigen benen gaan staan en heb ik mijn werkzaamheden verder voortgezet in mijn praktijk Bewegingskracht.